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管理好自己的情绪,终有一天你也会成功

流量卡推荐网 流量卡推荐网 2022-11-26 【好文分享】 1580人已围观

摘要管理好自己的情绪,要学会做情绪的主人,生气是最没有用的行为原创头条号玲红尘生活中,你是否总是为一点小事而生气,也许你会觉得没什么,可时间久了,就会养成习惯。生气的危害也很大,生气可以伤肝,生气还会使人心肌缺氧,身体受损,等等造成严重的伤害。你是否事事充满了抱怨,浑身戾气很重,有时候情绪失控,脾气一点就燃,见人就想揍,日子还过得很压抑,那你应该学会管理好自己的情绪,做情绪的主人。

管理好自己的情绪,要学会做情绪的主人,生气是最没有用的行为

原创 头条号 玲红尘

生活中,你是否总是为一点小事而生气,也许你会觉得没什么,可时间久了,就会养成习惯。生气的危害也很大,生气可以伤肝,生气还会使人心肌缺氧,身体受损,等等造成严重的伤害。

你是否事事充满了抱怨,浑身戾气很重,有时候情绪失控,脾气一点就燃,见人就想揍,日子还过得很压抑,那你应该学会管理好自己的情绪,做情绪的主人。

因为疫情,目前整个大环境都不是很好,很明显感觉到社会戾气在逐渐上升。我们公司老板也说,从来没有感觉哪一年的生意像今年这么难做。所以我们在外面跟人沟通的时候,不要随便起冲突,尤其是陌生人,因为你不知道陌生人上一秒经历了什么,万一把不满的情绪泄愤到你的身上,就得不偿失,能谦让一下就谦让一下,多一份忍让,多一份平安。

疫情的影响,大多数经济不好,很多人失业,破产,压力大,心情越来越糟,戾气也越来越重,但能健康平安活着,就是胜利。

有次我不小心踩人一脚,正准备说对不起,她一个眼神杀过来,像是万般痛恨,万般幽怨,更像我踩到了她的心尖上一样,还破口大骂,说我眼瞎之类的话,我也只好忍着,听着,微笑的说声对不起,然后走人。

某天中午在外面吃饭,见一妹子,排在别人前面,有人不小心碰了一下她,她就骂骂咧咧了好几句,如果脾气暴躁的人,早就吵了起来。

周末逛街,出去一天,看到过两场打架的,各种不顺眼,估计都是情绪失控,积攒的戾气,一并发泄。我想,很多时候,笑一笑就能过去的事情,很没有必要上升到要吵吵,要动手的地步。人们不经常说,打输了住院,打赢了坐牢。所以凡事忍忍,冲动是魔鬼。

也有的时候,陌生人的一句话,也能让你暖好几天。

大环境的影响,都不容易,再艰难的时刻,也要挺住。出门在外,脾气一定要好一点。在公司不要和同事吵架。进小区不要和防疫工作人员吵架。做核酸不要插队和陌生人吵架。男女之间,不要一言不合,一个比一个声音大。多一份理解,多一份快乐。

朋友有次和我说,进村口正准备拿手机扫码的时候,一个女的很快从对面走过来,直接把她手机撞到了地上,看见朋友捡起来了手机,那个人对不起都没说就直接走了。朋友很生气,回到家后才发现手机摔破损了一点。

今天也是很倒霉,快递员上门取件,冲我发脾气,态度还特别不好,我下单的是上门取件服务呀!难不成还要我理解他,我没忍住,投诉了他,就不停的给我打电话发信息,搞得我一天的好心情都没有了。

前几天在烧烤店看见一个陌生男子,拔掉了别人的充电器,那人说他怎么这么不讲礼貌,要用说一下又不是不给,还差点干了起来,还好当时旁边的人劝住了。

记得好几次,我是另一半,因为我把我们的一些事情告诉我闺蜜,他很生气,甚至于不理我。我都有分手的念头。我想说,我知道什么话可以说,什么话不能说。

多一分微笑,少一分生气。笑一笑,十年少。不要把过多的时间浪费在不良情绪上。天大的事情,也要学会与自己和解,与身边人和解。

Tags: 管理 情绪

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